sexta-feira, julho 10, 2015

Receita delícia da Bella Falconi, para sair da rotina no café da manhã!!


Smoothie de verão

Ingredientes
  • 1 saquinho de chá de hortelã
  • 2 col. (chá) de mel
  • 1 1/2 xíc. (chá) de mirtilo (pode ser congelado)
  • 1/2 banana
  • 3/4 xíc. (chá) de leite de soja ou de amêndoa
  • gelo a gosto
Modo de fazer
Prepare o chá em 1 xícara de água quente e adicione o mel, deixando dissolver. No liquidificador, bata o chá com todos os outros ingredientes até ficar uma bebida homogênea.

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